ஆரோக்கியம்

எள்ளு ஆசியாவில் உணவுப் பொருட்களின் மேல் சுவைக்காக சேர்க்கப்படுகிறது. உணவில் சேர்த்து வரும் எள்ளு விதைகளில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. இந்த சிறிய விதையில் வைட்டமின்கள் மற்றும்...

வாழைத்தண்டு பல நோய்களுக்கு மகத்தான மருந்தாக இருப்பது நம்மில் பலருக்குத் தெரியும். கசப்பும் துவர்ப்பும் சேர்ந்த சுவை கொண்ட வாழைத் தண்டின் அனேக மருத்துவக் குறிப்புகள் பற்றி...

சர்வதேச அளவில் கொரோனா தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையானது 4.5 கோடியை நெருங்கிக் கொண்டிருக்கக்கூடிய நிலையில், முககவசங்களின் தேவை மேலும் மேலும் அதிகரித்த வண்ணம் உள்ளது. ஆனால், நீங்கள்...

பூண்டில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் இருக்கின்றன. நிறைய நோய்களைத் தீர்க்கும் அற்புத மருந்தாக நம்முடைய முன்னோர்கள் பூண்டை பயன்படுத்தி இருக்கிறார்கள். அத்தகைய பூண்டின் மருத்துவ குணங்கள் மற்றும்...

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு மற்றும் பானங்கள் என்று வரும்போது பொதுவாக வரையறுக்கப்பட்ட தேர்வுகள் வழங்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளி தினமும் குறைந்தது ஒன்று முதல் இரண்டு கப் தேநீர்...

இந்தியாவில் 'ஹால்டி' என்று அழைக்கப்படும் மஞ்சள் உணவிற்கு அதன் மஞ்சள் நிறத்தை கொடுக்கும் மசாலா ஆகும். அனைத்து இந்திய சமையலறைகளிலும் தவறாமல் இடம்பெற்றிருக்கும் மஞ்சள் பல நூற்றாண்டுகளாக...

ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைவாக வைக்க வேண்டும் என்று விரும்பும் சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சேர்க்கவேண்டிய பக்கவிளைவுகள் இல்லாத மூலிகைகள் குறித்து தெரிந்துகொள்வோம். கற்றாழை கற்றாழை...

இன்றைய நவீன காலக்கட்டத்தில் உணவின் தரம் குறைந்து பல நோய்களுக்கு மனிதர்கள் ஆளாகி இறக்க நேரிடுகிறது. அதில் தரம் கெட்ட உணவை சாப்பிடுவதால் உடல் பருமன் உண்டாகி...

தொப்பை வர அன்றாடம் நாம் சாப்பிடும் உணவு முறைகள் ஒரு காரணமாக இருந்தாலும், வேலை செய்யாமல் ஒரே இடத்தில் இருப்பதும் ஒரு முக்கிய காரணமாகும். தொப்பையை குறைக்க...

நன்கு சமைத்த மீன் ஊடாக கொரோனா பரவாது என்ற விஞ்ஞானபூர்வமான ஆதாரத்தினை சுகாதார அமைச்சு மீண்டும் வலியுறுத்தியுள்ளது. இது குறித்து சுகாதார அமைச்சு விடுத்துள்ள அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதாவது,...