ஆரோக்கியம்

சர்க்கரை நோயிற்கு நிறைய மருந்துகள் இருந்தாலும், நாம் சாப்பிட கூடிய உணவே மருந்தாக இருப்பதுதான் இதில் சிறப்பு. அந்த வகையில் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துவதில் இந்த சர்க்கரை...

பெரும்பான்மையான மக்களுக்கு எடை குறைக்க உதவும் சிட்ரஸ் பழமாக மட்டுமே எலுமிச்சை தெரியும். ஆனால் உண்மையில் இந்த சிறிய பழத்தில் பல எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன....

கொரோனா ஊரடங்கு உத்தரவால், வேலை இழப்பு, பணநெருக்கடி, எதிர்காலம் பற்றிய நிச்சயமற்ற நிலை போன்றவைகள் உருவானதும் கடுமையான மனஅழுத்தத்திற்கு பலரும் பாதிக்கப்ட்டுள்ளனர். அதிலும், குறிப்பிட்ட சதவீதத்தினருக்கு உயர்...

நாக்கில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவது எல்லாம் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை தான். நாக்கில் கொப்புளங்கள் பொதுவாக திடீரென உங்கள் பற்கள் கொண்டு நாக்கைக் கடித்தல், மிகவும் சூடான பொருளை...

சுக்கான் கீரை மருத்துவப் பயன் கொண்ட கீரையாகும். இந்தக் கீரையின் மருத்துவக் குணம் பலருக்கும் தெரியாத காரணத்தால் இதை மக்கள் பயன்படுத்துவது குறைவு. இதனை சுக்குக் கீரை,...

உடல் எடையை விரைவில் குறைக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருந்தால் கூட அதனை ஆரோக்கியமான முறையில் குறைக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஒருவர் உயிர் வாழ உணவில்லாமல் கூட...

பல முறை முயற்சி செய்தும் உங்கள் தொப்பை மட்டும் குறைய வில்லையா? இரவில் படுக்கும் முன் இஞ்சி, கொத்தமல்லி, எலுமிச்சை மற்றும் பல பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட...

கொரோனா வைரஸ் ஆனது பரவிகொண்டிருக்கும் நேரத்தில், தடுப்பதற்காக விஞ்ஞானிகள் தடுப்பூசி கண்டுபிடிப்பதற்காகவும், கொரோனா வைரஸ் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க உரிய மருந்து கண்டுபிடிக்கவும் இரவு, பகலாக ஆய்வுக்கூடங்களில்...

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்துக் கொள்ள உதவும் வகையில், ஆயுர்வேதத்தில் பல்வேறு மூலிகைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று தான் சீந்தில் கொடி. இது ஆங்கிலத்தில் கிலோய் என்றும், டினோஸ்போரா கார்டிபோலியா என்ற...

சுக்கு மாசினால் மக்களுக்கு பிரச்சனை வருவதுண்டு. இதற்காக மருத்துவமனைக்கு ஓடுவதை விட வீட்டிலே எளிதான முறையில் நாம் நம்மை பாதுகாத்து கொள்ள முடியும். நம்மை பாதுகாக்கும் ஒரு...