ஆரோக்கியம்

மலர்களின் ராணி, காதல் சின்னம், அன்பின் வெளிப்பாடு என்று பல அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ள ரோஜாப்பூக்கள் உலக மக்களின் விருப்பமான மலர்களில் ஒன்று. எல்லோருக்கும் மிகவும் பிடித்த ரோஜாப்பூக்கள்...

பொதுவாகவே புரததிற்கான மிகச் சிறந்த மூலமாக முட்டை காணப்படுகின்றது. முடி உதிர்வு பிரச்சினை தொடக்கம் சரும பாதுகாப்பு வரை உடல் ஆரோக்கியத்தில் முட்டை முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது....

ஏராளமான நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் மினெரல்கள் கொண்ட உணவானது உங்களின் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், இதய நோய் அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தக்காளி, பீட்ரூட்,...

காலை உணவுகளானது அன்றைய நாள் முழுவதும் நம்மை நன்றாக உணரவைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும், குடலின் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகிறது. அப்படிப்பட்ட நன்மைகளை கொண்ட...

அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சி என்ற பழமொழியில் கூறும் அர்த்தத்திற்கு அமைய எந்த நாம் எந்த உணவு சாப்பிட்டாலும் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் அது உடலுக்கு பக்கவிளைவுகளையே...

பொதுவாக கறிவேப்பிலை தென்னிந்திய உணவுகளில் முக்கிய பொருளாக சேர்க்கப்படுகின்றது. கறிவேப்பிலையின் மருத்துவ குணங்கள் அறிந்த மக்கள் இதனை தினமும் உணவுடன் சேர்த்து கொள்வார்கள். இதனால் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள்...

நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒவ்வொரு பொருளும் மருத்துவ குணங்களை கொண்டது. இவற்றை நாம் நலம் கருதி உண்பது மிகவும் முக்கியம்.இந்த பொருட்கள் சுவையை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.இவ்வாறு பயன்படுத்தப்படும்...

சிலர் ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை குளித்தாலும் கூட உடல் துர்நாற்றம் போகாமல் உடலில் ஒட்டிக் கொண்டே தான் இருக்கும். இவர்களுக்கு மட்டுமின்றி, இவர்களை சுற்றி இருக்கும்...

நம் எல்லோருக்கும் பச்சை பட்டாணி என்பது சுவைக்காக போடும் ஒரு உணவு என்றே தெரியும். இந்த பச்சை பட்டாணியை தொர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் பல ஆரோக்கிய...

சிறுநீரக நோய் தொடக்க நிலையில் இது எந்த அறிகுறியையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. சிறுநீரக பாதிப்பு ஒருவருக்கு ஏற்படுகிறதென்றால் தொடக்கத்திலே அதன் அறிகுறி எதையும் உணரமுடியாது. உடலில் இருக்கும் கிரியாட்டினின்...