ஆரோக்கியம்

கற்றாழை செடி ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட மிகவும் அற்புதமான செடியாகும். கற்றாழையின் பயன்கள் பெருமளவில் உள்ளன. தோலில் ஏற்படும் வெடிப்பு, எரிச்சல், தோல் அலர்ஜி போன்றவற்றிற்கு...

இதய நோய்கள் என்பது இப்போது அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கும் நோயாக மாறிவிட்டது. மோசமான உணவுப்பழக்கம், ஒழுக்கமற்ற வாழ்க்கை முறை, மனஅழுத்தம் நிறைந்த பணிச்சூழல், குடும்ப மரபணுக்கள் என...

தேயிலைக்கு பதிலாக வெங்காயத்தை பயன்படுத்தி தேநீர் குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள பல நோய்களுக்கு அருமருந்தாக விளங்கும். இது நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும்...

தொண்டையில் பிரச்சினை துவங்கும் போதே கவனித்து மருத்துவம் செய்து விட்டால் நோய்த் தொற்றின் அடுத்த கட்ட தாக்குதல்களை தடுத்து விடலாம். சுகாதாரமின்மை மற்றும் வைரஸ், பாக்டீரியா தொற்று...

பருத்திப் பாலை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் அல்சர் மற்றும் உணவுப் பாதையில் உள்ள புண்களை ஆற்றும். டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு நல்லதொரு உணவு. தேவைப்படும் பொருட்கள்: தேங்காய் துருவல்...

மனஅழுத்தம் என்றால் என்ன? ஒருவர் தன்னைச் சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களால் அழுத்தத்தை உணரும்போதுஇ அவருடைய உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த மாற்றம் அந்தச் சூழ்நிலையை மேற்கொள்ள...

பசலைக்கீரை எண்ணற்ற சுகாதார நன்மைகள் அடங்கியுள்ள கீரைகளுள் ஒன்று. இதில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களான கரோட்டின்கள், அமினோ அமிலங்கள், இரும்பு, அயோடின், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்...

இன்றைய கால பெண்கள் அதிகமாக சந்திக்கக் கூடியதாக பிரச்சினைகளில் ஒன்று ஒரே மாதத்தில் இரண்டு முறை மாதவிடாய் வருதல். இதனை Polycystic ovary syndrome அழைக்கப்படுகின்றது. அப்படி...

மாதுளையின் இலையில் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மை அளிக்கக்கூடிய மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. மாதுளை பழம், பூ, தோல் என அனைத்துமே உடலுக்கு நன்மை அளிக்கக்கூடியவை தான்....

நமது அன்றாடம் சமையலில் பயன்படும் ஒரு மருத்துவ பொருள் தான் இஞ்சி. ஆயுர்வேதம் மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்களில் பெருமளவில் பயன்படக் கூடியது. இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பைட்டோ கெமிக்கல்கள்...