ஆரோக்கியம்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் போது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. ஒருவருக்கு ஒரு முறை நீரிழிவு நோய் வந்துவிட்டால், அதன் பிறகு அதை முற்றிலுமாக்க குணப்படுத்த முடியாது....

பீட்ரூட் என்பது நம்முடைய அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்வதற்கு உதவ கூடிய முக்கிய உணவாகும். அந்த வகையில் தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் உங்களுடைய...

காலை உணவு என்பது நம் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான உணவு ஆகும். காலை உணவை சாப்பிடும் போது நாள் முழுவதும் மன அழுத்தம் இல்லாமல் புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்க...

வெயில் காலத்திலும் சரி மழை காலத்திலும் சரி காலநிலை மாற்றத்திற்கு ஏற்ப நமது உடலிலும் ஏதாவது ஒரு பிரச்சனை வரும். அப்படியான நேரங்களில் வீட்டில் இருக்கும் மசாலா...

தேங்காய் பூவில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான பல நன்மைகள் உள்ளன. தேங்காய் பூ கர்ப்பம் தரிக்க, சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த, உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் உடச்சத்துகளை...

கொழுப்பு கல்லீரல் என்பது கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும் ஒரு நிலை. இந்தப் பிரச்சனை பொதுவாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் மது...

நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் ஓர் மசாலாப் பொருள் தான் வெந்தயம். வெந்தயத்தை அப்படியே சாப்பிடுவதை விட, வெந்தயம் ஊற வைத்த நீர் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும்...

இப்போதைய காலகட்டத்தை பொருத்த வரையில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவைதான் பெரியவர்களும் சிறியவர்களும் விரும்பி உண்கின்றனர். இந்த உணவை தொடர்ந்து உண்ணும் போது நம் உடலில் எவ்வாறான பாதிப்பு ஏற்படும்...

மாதவிடாய் இல்லாத போது பெண்களின் ,பிறப்புறுப்பில் இருந்து வரும் வெளியேற்றம் “வெள்ளைப்படுதல்” என அழைக்கப்படுகிறது. இதனை ஆங்கிலத்தில், vaginal discharge என்றும் கூறுவார்கள். வெள்ளைப்படுதல் என்பது பருவமடைந்த...

30 வயதில் ஒருவர் தனது இளமையின் உச்சத்தில் இருக்கிறார். 40 வயதில், உடல் முதுமையை நோக்கி நகரத் தொடங்குகிறது, இதன் காரணமாக உடலில் பல தேவையற்ற மாற்றங்கள்...