ஆரோக்கியம்

பனை நுங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பனைமரத்தில் இருந்து பதநீர், பனம்பழம், பனங்கிழங்கு, பனை ஓலை, கருப்பட்டி, பனங்கற்கண்டு, பனை நார், பனங்குருத்து என எண்ணற்ற பொருட்கள் கிடைக்கின்ற போதிலும் பனை மரத்தில் இருந்து...

Read more

தர்ப்பூசணி சாப்பிடும் போது இந்த தவறை செய்யாதீர்கள்!

கோடை கால பழமான தர்பூசணி சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும் என்பது பலரும் அறிந்த விடயமே ஆனால் தர்பூசணியை சரியான முறையில் சாப்பிடவில்லை என்றால்...

Read more

பரோட்டா அதிகமா சாப்பிடுபவர்கள் கவனத்திற்கு

மைதா மாவினால் தயாரிக்கப்படும் இந்த பரோட்டாவிற்கு தற்போது முக்கியத்துவம் கொடுத்து சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை சாப்பிட்டு வருகின்னர். பரோட்டா பொதுவாக அனைவரும் இந்த மைதா மாவினால்...

Read more

தினமும் ஒரு ஆரஞ்சு சாப்பிட்டால் இந்த நோய் குறையுமாம்

உணவு நமது உடலின் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும் என்றாலும், இயற்கையாக கிடைக்கும் பழங்கள், நமது உடல்நலனை பாதுகாக்கும் அருமருந்தாக செயல்படுகின்றன. தினமும் ஒரு ஆப்பில் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் செல்ல...

Read more

சாப்பிட்ட பின் சாதாரண தண்ணீர் குடிக்காதீர்கள்!

சாப்பி்ட்ட பின்னர் ஓமம் அல்லது பெருங்காய தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். பெருங்காயம் மற்றும் ஓமம் நீர் பெருங்காயம்...

Read more

முட்டையுடன் இந்த உணவை மட்டும் சேர்த்து சாப்பிடாதீர்கள்!

முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். முட்டை புரதங்களின் சிறந்த ஆற்றல் மையமாக இருப்பது முட்டை தான். பல்வேறு உடல்நலப்...

Read more

கணவன் மனைவி உறவில் இனி விரிசல் இல்லை

பொதுவாக மனித வாழ்க்கையில் திருமணம் முக்கிய பங்காற்றுகிறது. இதன்படி, பஞ்சபூதங்களில் ஒன்றான "நிலம்" மனிதன் வாழ்க்கையின் இருப்பிடமாக பார்க்கப்படுகின்றது. இதனை வாஸ்துப்படி தென்மேற்கு மூலையுடன் ஒப்பிட்டு கூறகிறார்கள்....

Read more

சுகரை கட்டுக்குள் வைக்க வேண்டுமா? இதனை செய்து பாருங்கள்

பொதுவாகவே நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு தொடர்பில் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இல்லாவிடில் பாரிய அபாயகரமான விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். மேலும், பழச்சாறு உள்ளிட்ட அதிகமாக...

Read more

டீ காப்பி குடிப்பவர்கள் கவனத்திற்கு!

டீ மற்றும் காபி குடிப்பவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்று இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) அறிவுறுத்தியுள்ளது. அதாவது, தேசிய ஊட்டச்சத்து நிறுவனத்துடன் (NIN) இணைந்து,...

Read more

பூசணி விதைகள் சாப்பட்டால் இந்த பிரச்சினைகள் வரவே வராது!

பூசணி விதைகளை நாம் சாதாரணமாக நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் அதில் நம் உடலுக்கு நன்மையை தரும் பல ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளது. பொதுவாகவே நம்மில் பலரும் பூசணிக்காயை உணவில்...

Read more
Page 1 of 177 1 2 177

FB Page

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News