• Home
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • Contact Us
LankaSee
  • முகப்பு
  • செய்திகள்
    • இலங்கைச் செய்திகள்
      • யாழ்ப்பாணம்
      • வன்னி
      • திருகோணமலை
      • மட்டக்களப்பு
      • அம்பாறை
      • மலையகம்
    • இந்தியச் செய்திகள்
      • தமிழகம்
    • உலகச் செய்திகள்
      • சுவிஸ் செய்திகள்
      • பிரித்தானிய செய்திகள்
      • பிரான்ஸ் செய்திகள்
      • ஜேர்மனி செய்திகள்
      • கனடா செய்திகள்
      • அவுஸ்திரேலிய செய்திகள்
    • விளையாட்டுச் செய்திகள்
      • கிரிக்கெட்
      • காற்பந்து
      • டென்னிஸ்
  • அறிவியல்
  • ஆரோக்கியம்
  • கலையுலகம்
    • சினிமா செய்திகள்
    • திரை விமர்சனம்
  • சோதிடம்
  • வினோதம்
  • தொடர்பு
No Result
View All Result
  • முகப்பு
  • செய்திகள்
    • இலங்கைச் செய்திகள்
      • யாழ்ப்பாணம்
      • வன்னி
      • திருகோணமலை
      • மட்டக்களப்பு
      • அம்பாறை
      • மலையகம்
    • இந்தியச் செய்திகள்
      • தமிழகம்
    • உலகச் செய்திகள்
      • சுவிஸ் செய்திகள்
      • பிரித்தானிய செய்திகள்
      • பிரான்ஸ் செய்திகள்
      • ஜேர்மனி செய்திகள்
      • கனடா செய்திகள்
      • அவுஸ்திரேலிய செய்திகள்
    • விளையாட்டுச் செய்திகள்
      • கிரிக்கெட்
      • காற்பந்து
      • டென்னிஸ்
  • அறிவியல்
  • ஆரோக்கியம்
  • கலையுலகம்
    • சினிமா செய்திகள்
    • திரை விமர்சனம்
  • சோதிடம்
  • வினோதம்
  • தொடர்பு
No Result
View All Result
LankaSee
No Result
View All Result
Home ஆரோக்கியம்

குளிர்காலத்தில் ஏற்ப்படும் சரும வறட்சியை போக்குவது எப்படி?

Editor1 by Editor1
October 2, 2022
in ஆரோக்கியம்
0
குளிர்காலத்தில் ஏற்ப்படும் சரும வறட்சியை போக்குவது எப்படி?
0
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

கோடை முடிந்து குளிர் காலம் துவங்கும் போது தோலில் ஏற்படும் வறட்சிக்கு காரணம் குளிர் காலத்தில் தண்ணீர் குறைவாக குடிப்பதனால் தோலின் ஈரப்பதம் குறைவாகவே இருக்கும்.

மற்ற பருவங்களை ஒப்பிடுகையில் மகரந்த துகள்கள் குளிர் காலத்தில் அதிகம் காற்றில் பரவக் கூடியவை அவற்றின் தன்மையும் வழக்கத்தைக் காட்டிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கும்.

பாதுகாப்பு

வறட்சியான தோலை தவிர்க்க, தினமும் 3 – 4 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

நீர்ச் சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள், காய்கறிகளை நிறைய சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

தோலின் தன்மைக்கு ஏற்ற ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்கும் ‘கிரீம், லோஷன்’களை பயன்படுத்த வேண்டும். குளித்து முடித்ததும் ஈரமான தோலில் தடவ வேண்டியது முக்கியம் அப்போது தான் தோலின் ஈரப்பதம் நன்றாக இருக்கும்.

தலைமுடி பராமரிப்பும் முக்கிய ஒன்றாகும்.தலையின் மேல்புறத் தோலில் வறட்சி ஏற்பட்டு பொடுகு, அரிப்பு, எரிச்சல் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படும். வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது தலையின் மேல்புறத்தில் தலைமுடியின் வேர்க்கால்களில் எண்ணெய் தடவி நன்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து கழுவ வேண்டும்.

தலையில் எண்ணெய் தடவி இரவு முழுதும் அப்படியே துாங்குவது தவறு. அதிகபட்சம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் எண்ணெய் மசாஜ் செய்த தலை, தோலுடன் இருப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.

Previous Post

ஆண்கள் பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Next Post

இந்தியாவில் புத்த கோவில்களின் எச்சங்கள் கண்டுபிடிப்பு!

Editor1

Editor1

Related Posts

சிவக்கரந்தை மூலிகையின் மருத்துவ குணங்கள்
ஆரோக்கியம்

சிவக்கரந்தை மூலிகையின் மருத்துவ குணங்கள்

January 31, 2023
இரவில் நன்றாக தூங்க
ஆரோக்கியம்

இரவில் நன்றாக தூங்க

January 30, 2023
மாரடைப்பிற்கான அறிகுறிகள்
ஆரோக்கியம்

மாரடைப்பிற்கான அறிகுறிகள்

January 28, 2023
குழந்தைகளுக்கும் குறட்டை வருவது ஏன்?
ஆரோக்கியம்

குழந்தைகளுக்கும் குறட்டை வருவது ஏன்?

January 27, 2023
வெங்காயத் தோலின் நன்மைகள்
ஆரோக்கியம்

வெங்காயத் தோலின் நன்மைகள்

January 24, 2023
வீட்டில் நிம்மதி இல்லாமல் தவிக்கிறீர்களா? இதை மட்டும் செய்து பாருங்கள்
ஆரோக்கியம்

வீட்டில் நிம்மதி இல்லாமல் தவிக்கிறீர்களா? இதை மட்டும் செய்து பாருங்கள்

January 23, 2023
Next Post
இந்தியாவில் புத்த கோவில்களின் எச்சங்கள் கண்டுபிடிப்பு!

இந்தியாவில் புத்த கோவில்களின் எச்சங்கள் கண்டுபிடிப்பு!

FB Page

LankaSee
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ருமேனியாவில் இருந்து ஐரோப்பிய நாட்டிற்கு தப்பிச்செல்லும் இலங்கையர்கள்

ருமேனியாவில் இருந்து ஐரோப்பிய நாட்டிற்கு தப்பிச்செல்லும் இலங்கையர்கள்

September 27, 2022
6 வருட தண்டனை காலத்திற்கு பின்னர் விடுதலை செய்யப்பட்ட விடுதலை புலிகள் அமைப்பின் முன்னாள் கட்டளை தளபதி!

6 வருட தண்டனை காலத்திற்கு பின்னர் விடுதலை செய்யப்பட்ட விடுதலை புலிகள் அமைப்பின் முன்னாள் கட்டளை தளபதி!

July 21, 2022
தாயாரின் இழப்பை தாங்க இயலாத மகனும் உயிரிழப்பு!

தாயாரின் இழப்பை தாங்க இயலாத மகனும் உயிரிழப்பு!

October 28, 2022
எரிபொருளை குறைந்த விலையில் மக்களுக்கு வழங்க இயலும்

எரிபொருளை குறைந்த விலையில் மக்களுக்கு வழங்க இயலும்

July 16, 2022
வியாழேந்திரன் எம்.பியின் ஆதரவாளர்கள் பெரும் அட்டகாசம்!

வியாழேந்திரன் எம்.பியின் ஆதரவாளர்கள் பெரும் அட்டகாசம்!

0
அரசாங்க அதிகாரிகளுக்கு ஜனாதிபதி கடுமையான எச்சரிக்கை!

அரசாங்க அதிகாரிகளுக்கு ஜனாதிபதி கடுமையான எச்சரிக்கை!

0
ராஜிதவின் கைது விவகாரத்தில் அரசியல் தலையீடுகள் இல்லை!

ராஜிதவின் கைது விவகாரத்தில் அரசியல் தலையீடுகள் இல்லை!

0
தேசிய காவல்துறை ஆணைக்குழுவுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கவில்லை!

தேசிய காவல்துறை ஆணைக்குழுவுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கவில்லை!

0
இலங்கையில் ஆரம்பமாக இருக்கும் சொகுசு பேருந்து சேவை!

இலங்கையில் ஆரம்பமாக இருக்கும் சொகுசு பேருந்து சேவை!

January 31, 2023
வரும் ஜனாதிபதி தேர்தலில் போட்டியிட இருக்கும் மைத்ரி!

வரும் ஜனாதிபதி தேர்தலில் போட்டியிட இருக்கும் மைத்ரி!

January 31, 2023
தேங்காய் விலை குறைவடையும் வாய்ப்பு!

தேங்காய் விலை குறைவடையும் வாய்ப்பு!

January 31, 2023
யாழ் வந்தார்  றிசாட் பதியுதீன்

யாழ் வந்தார் றிசாட் பதியுதீன்

January 31, 2023

Recent News

இலங்கையில் ஆரம்பமாக இருக்கும் சொகுசு பேருந்து சேவை!

இலங்கையில் ஆரம்பமாக இருக்கும் சொகுசு பேருந்து சேவை!

January 31, 2023
வரும் ஜனாதிபதி தேர்தலில் போட்டியிட இருக்கும் மைத்ரி!

வரும் ஜனாதிபதி தேர்தலில் போட்டியிட இருக்கும் மைத்ரி!

January 31, 2023
தேங்காய் விலை குறைவடையும் வாய்ப்பு!

தேங்காய் விலை குறைவடையும் வாய்ப்பு!

January 31, 2023
யாழ் வந்தார்  றிசாட் பதியுதீன்

யாழ் வந்தார் றிசாட் பதியுதீன்

January 31, 2023
LankaSee

Copyrights © 2022 Lankasee . All rights reserved.

Navigate Site

  • Home
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • Contact Us

Follow Us

No Result
View All Result
  • முகப்பு
  • செய்திகள்
    • இலங்கைச் செய்திகள்
      • யாழ்ப்பாணம்
      • வன்னி
      • திருகோணமலை
      • மட்டக்களப்பு
      • அம்பாறை
      • மலையகம்
    • இந்தியச் செய்திகள்
      • தமிழகம்
    • உலகச் செய்திகள்
      • சுவிஸ் செய்திகள்
      • பிரித்தானிய செய்திகள்
      • பிரான்ஸ் செய்திகள்
      • ஜேர்மனி செய்திகள்
      • கனடா செய்திகள்
      • அவுஸ்திரேலிய செய்திகள்
    • விளையாட்டுச் செய்திகள்
      • கிரிக்கெட்
      • காற்பந்து
      • டென்னிஸ்
  • அறிவியல்
  • ஆரோக்கியம்
  • கலையுலகம்
    • சினிமா செய்திகள்
    • திரை விமர்சனம்
  • சோதிடம்
  • வினோதம்
  • தொடர்பு

Copyrights © 2022 Lankasee . All rights reserved.

Terms and Conditions - Privacy Policy