கண் பிரச்சனைகள் கண் நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. கண் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு உடனுக்குடன் சிகிச்சையளிக்காவிட்டால் இவை தீவிரமடையும். கண் தொற்று அல்லது கண்களில் எரிச்சல் உண்டாவதற்கான காரணங்கள் பற்றி அறிந்துக்கொள்வோம்.
கண் நோய்கள் பல உண்டு.
1.இளஞ்சிவப்பு கண் pink eye இது conjunctivitis என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
2.உலர் கண் இது கண்ணீர் குழாய்களால் கண்ணை சரியாக உயவூட்ட முடியாத ஏற்படும் நிலை.
3.ப்ளேஃபாரிடிஸ் கண் இமை அழற்சி மற்றும் மேலோட்டமாக மாறுவதை உள்ளடக்கிய நிலை.
4.கெராடிடிஸ். கார்னியாவின் தொற்று
கண் தொற்றுகளில் பொதுவான இவற்றுக்கு நாம் வீட்டில் இலகுவான முறையில் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். கண் ஆரோக்கிய குறிப்புகள்!
1.உப்பு நீர்
உப்பு நீர் கண் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பயனுள்ள வைத்தியம். உமிழ்நீர் என்பது கண்ணீர் துளிகள் போன்றது. இதன் மூலம் கண் தன்னை தானே சுத்தம் செய்துகொள்ளும்.
இது கண்ணில் உள்ள சீழ், அழுக்கு போன்றவற்றை வெளியேற்ற செய்கிறது. உப்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இதனால் உமிழ்நீர் கண் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும் .
நன்றாக காய்ச்சிய வெந்நீரில் 1 டீஸ்பூன் உப்பு கலந்து பருத்தி துணியில் நனைத்து கண்களை நன்றாக துடைத்து எடுக்கவும். கண் எரிச்சல் குறையும் வரை இதை செய்யலாம்.
2.சூடான சுருக்கங்கள்
கண்கள் புண், தொற்று அல்லது எரிச்சல் இருந்தால் சூடான ஒத்தடம் உதவும். 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு ஒன்று 22 பங்கேற்பாளர்கள் கொண்டு நடத்தப்பட்டது. ஆரோக்கியமான கண்கள் உள்ளவர்களுக்கு சூடான அழுத்தங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்று பரிந்துரைத்தது.
2012 ஆம் ஆண்டு ஆய்வுகள் படி வெதுவெதுப்பான சுருக்கங்கள் பிளேஃபாரிடிஸ் கண் இமை அழற்சிக்கு உதவும் என்கிறது. இது கண் இமை வீக்கமடைந்து மேலோடு இருப்பதை உள்ளடக்கிய நிலை.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவம் இளஞ்சிவப்பு கண்ணின் அறிகுறிகளை தணிக்க இந்த சூடான சுருக்கத்தை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. உலர் கண் அறிகுறிகளை தணிக்கவும் இவை உதவும்.
சூடான அமுக்கங்கள் நிவாரணம் அளிக்கும் போது, அவை உண்மையில் கண் அறிகுறியை கட்டுப்படுத்தலாம் ஆனால் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. வெதுவெதுப்பான நீரில் சுத்தமான ஒரு துணியை நனைத்து கண்ணில் மெதுவாக தடவி விடவும்.
3.கண் நோய்க்கு டீ பேக் டீ பேக்
குளிர்ந்த டீ பேக் மூடியிருக்கும் கண்களில் வைப்பது ஓய்வெடுக்க சிறந்த வழியாக இருக்கும். கண் நோய்த்தொற்றுக்கு இது சிறந்த வீட்டு வைத்தியமாகவும் இருக்கலாம்.
தேநீர் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டது. க்ரீன் டீயில் நம்பகமான மூலங்கள், கெமோமில், ரூயிபோஸ், கருப்பு தேநீர் போன்றவை நம்பகமான மூலங்கள் இவை அனைத்தும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கண்களில் தேநீர் பை பயன்படுத்துவது வீக்கத்தை குறைக்க உதவும். அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை தணிக்கும் போது கண் நோய்த்தொற்று காரணத்தை அறிந்து உரிய சிகிச்சை பெறுவதும் அவசியம்.குளிர்ந்த ஒத்தடம் கண் நோய் அறிகுறி குறைக்குமா?
சூடான ஒத்தடம் போன்று குளிர் ஒத்தடமானது கண் நோய்த்தொற்றுகளின் அறிகுறிகளை குறைக்கும்.
அசெளகரியத்தை எளிதாக்கும். கண் காயங்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் போது குளிர் அழுத்தங்கள் வீக்கத்தை குறைக்கலாம். குளிந்த நீரில் மென்மையான சுத்தமான துணியை நனைத்து கண்களின் மீது மெதுவாக தடவி விடவும்.
இதை கண்களில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஈரமான துணியை சில நிமிடங்கள் குளிரில் உறைய வைத்து கண்ணில் வைத்து எடுக்கலாம். ஆனால் கண்களில் கடுமையாக அழுத்தி வைக்க கூடாது.
4.கண் நோய் இருக்கும் கண்களில் மை வைத்தல்
கண் நோய் இருக்கும் போது கண்களில் ஒப்பனை தவிர்ப்பதே நல்லது. மஸ்காரா, ஐ ஷேடோ, ஐ லைனர் போன்ற ஐ மேக்- அப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இதனால் கண்ணில் தொற்று அதிகரிக்கலாம்.
இதை தவிர்ப்பதன் மூலம் தொற்றை நீங்கள் நன்றாகவே குறைக்க முடியும்.
5.கண் தொற்றை குறைக்கும் வழிமுறைகள்
கண் நோய், கண் தொற்று அறிகுறிகளை குறைய நீங்கள் சிகிச்சை உடன் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருப்பதும் மிகவும் முக்கியம். கண் தொற்று இருந்தால் உங்கள் துண்டுகள் மற்றும் தலையணை உறைகளை தினமும் மாற்றுங்கள்.
தொற்று இருக்கும் போது படுக்கை விரிப்புகள், தலையணை உறைகள், ஆடைகள் போனவற்றில் உள்ள பாக்டீரியாவை வெளியேற்ற சூடான நீர் உடன் சோப்பு பயன்படுத்தலாம்.
கண் நோய் எதுவாக இருந்தாலும் சுய வைத்தியம் மட்டுமே போதும் என்று அலட்சியம் காக்க கூடாது. கண் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை எடுத்துகொள்வது தீவிரமாகாமல் தடுக்கும்.
