உடலில் இருக்கும் விடாப்பிடியான கெட்ட கொழுப்பை இலகுவாக கரைக்க வீட்டில் தயாரிக்கும் ஒரு மசாலா டீயை தயாரிக்கும் முறை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் மசாலா டீ
சமையலறையில் பல மசாலாப் பொருட்கள் வைத்திருப்போம். அவை செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு உடலில் இருந்து அழுக்கை அகற்றவும், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், எடையைக் குறைக்கவும், கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களிலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.
இந்த தேநீர் தயாரிக்க, உங்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் சீரகம், ஒரு டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம், ஒரு டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி விதைகள், ஒரு சிட்டிகை செலரி மற்றும் ஒரு சிறிய ஏலக்காய் தேவைப்படும்.
இதன் பின்னர் ஒரு கோப்பையில் அனைத்து பொருட்களையும் போட்டு, சிறிது சூடான நீரைச் சேர்த்து சிறிது நேரம் கழித்து குடிக்கவும்.
இந்த நீரை காலை உணவுக்குப் பிறகு மதிய உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு இந்த மாயாஜால தேநீரை நீங்கள் குடிக்கலாம். இதை 8 வாரங்களுக்கு தினமும் செய்து வந்தால் சிறந்த பலன் பெற முடியும்.
நன்மைகள் : சீரகம் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் வாய்வு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் , கொழுப்பைக் குறைக்கவும், அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
கொத்தமல்லி நன்மைகள் : உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் கொத்தமல்லி விதைகளும் இந்த தேநீரில் பயன்படுத்தப்படுத்தலாம்.
குறிப்பாக சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று உள்ள பெண்கள் நிச்சயமாக கொத்தமல்லி விதைகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இது கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
