ஆரோக்கியம்

நாம் தினமும் வீட்டில் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் சீரகம் மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் வாய்ந்தாக கருதப்படுகின்றது. கார்ப்பு, இனிப்பு சுவையும், குளிர்ச்சித் தன்மையும் கொண்டது. இதன் மணம், சுவை,...

வாழைப்பழம் அனைவருக்கும் பிடித்த பழமாக உள்ளது. இதை சாப்பிடுவதால் பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. அதே நேரத்தில் சில தீமைகளையும் ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?...

பொதுவாக நம் உடலில் ஏற்படும் அனைத்து இதய சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு காரணமே கெட்ட கொழுப்புதான். அதிலும் தற்போது கடைகளில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடப்படும்...

பண்டைய காலங்களில் இருந்தே தேன் ஒரு மருந்தாக உணவுப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதில் பல்வேறு மருத்துவப்பயன்கள் நிறைந்துள்ளது. குறிப்பாக இது ஒரு சிறந்த எடை இழப்பு உணவாகக்...

தக்காளி சாப்பிடுவது ஆபத்தானது கிடையாது, அதே சமயம் அதிகளவில் தக்காளி சாப்பிட்டால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம் அதிகம் தக்காளி சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் தக்காளியில் அதிகளவு உள்ள சிட்ரிக்...

இன்றைய காலகட்டத்தில் மனித சமுகம் கொடுத்துள்ள பெரும் சவாலாக பார்க்கப்படும் நோய்களில் ஒன்றாக புற்றுநோய் விளங்குகின்றது. இது உடலின் எந்த பாகத்தில் வேண்டுமானாலும் புற்று நோய் ஏற்படலாம்....

பொதுவாக இன்றைக்கு பலரும் சிறுநீரகப்பிரச்சினையால் அவதிப்படுவதுண்டு. இதற்கு முக்கிய காரணமே தண்ணீர் போதியளவு குடிக்காது தான். சிறுநீரகத்தில் சேரக்கூடிய அதிகப்படியான கனிம சத்துக்களும், உப்பும் கற்களாக மாறிவிடும்....

வாய்ப்புண் வருவது மிகவும் சாதாரண விஷயமாக இருந்தாலும், அதைக் கவனிக்காமல் விட்டாலோ, அடிக்கடி வந்தாலோ பிரச்சினை பெரிதாகிவிடும். தொடக்கத்தில் உதடு, கன்னம், நாக்கு, அண்ணம் ஆகிய பகுதிகளில்...

இன்று பத்தில் 5 முதல் 4 பேருக்கு விந்தணு குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இது பல ஆண்களின் வாழ்க்கையையே புரட்டி போடுகிறது. இதற்கு காரணங்களாக உணவு, உடை, வாழ்க்கை...

தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் பல உணவு வகைகளிலும் உப்பு அதிகமாக சேர்க்கப்படுகிறது. உப்பு என்பது உணவுக்கு சுவை கொடுக்கிறது. மேலும் ன் நாம் உட்கொள்ளும் உணவு நமது உடலில்...