ஆரோக்கியம்

முந்தரி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்

பொதுவாக தற்போது இருக்கும் மோசமான பழக்கங்கள் காரணமாக உடல் ஆரோக்கியம் நாளுக்கு நாள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றது. அப்படி இருப்பவர்கள் உங்களுடைய நாளை நட்ஸ்வுடன் ஆரம்பிக்கலாம். இவை முந்திரியுடன்...

Read more

காலை உணவிற்கு ஏற்ற அவகாடோ

ஆரோக்கியமான ஒரு காலை உணவுக்கு ஏற்ற பழமாக கருதப்படுகிறது. பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கும் இந்த அவகாடோ பழத்தை கொண்டு நம்முடைய நாளை ஆற்றலுடன் ஆரம்பிக்கலாம். அவகாடோ பழங்களில்...

Read more

தினமும் கரட் யூஸ் குடிப்பதால் உடலில் ஏற்ப்படும் மாற்றங்கள்!

கேரட் ஜூஸில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், அதை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால், உங்கள் உடல் பல நேர்மறையான மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகலாம். நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய சில சாத்தியமான நன்மைகள் பின்வருமாறு:...

Read more

வெங்காயத்தை எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?

வெங்காயம் ஒரு மரக்கறி வகையாகும். அனைத்து வகையான உணவு செய்யும் போதும் வெங்காயம் பயன்படுத்துவது சாதாரணமாகும். வெங்காயம் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதற்காக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருளாகும். இந்த...

Read more

சிக்கனின் இந்த பாகம் இனிமேல் இதனை சாப்பிடதீர்கள்!

அசைவ பிரியர்களிடையே சிக்கன் முதலிடத்தில் உள்ளது. சிக்கனை சிலர் மாதத்திற்கு நான்கு முதல் ஐந்து முறை சாப்பிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முதல் நான்கு முறை...

Read more

மருத்துவ குணம் கொண்ட பாதாம் பிசின்!

பாதாம் பிசின் பாதாம் மரத்தில் வடியும் சாறில் இருந்து எடுக்கப்படுவதாகும். இந்த சாற்றை உலர்த்தி பிசினாக விற்பனை செய்யப்படுகின்றது. இதில் பல எண்ணற்ற மருத்துவங்களை கொண்டுள்ளது. இந்த...

Read more

குளிர்காலத்தில் சளித்தொல்லையை போக்க

குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால், பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை தொற்று நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக பெரும்பாலான மக்கள் சளி, இருமல், தொண்டை...

Read more

தேனில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள்

தேன் மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் கொண்ட ஒரு உணவாகும். இதில் வைட்டமின் பி1, பி2, பி3, பி5, பி6, சி, இ முதலிய வைட்டமின்களும் மற்றும் அயோடின்,...

Read more

தினமும் வெந்நீரில் நெய் கலந்து குடித்தால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்

நெய் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை தரக்கூடிய உணவாகும். இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து பல நோய்களில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்க உதவுகிறது. வயிற்றில் செரிமானத்தையும்...

Read more

சிக்குன்குனியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர் எப்படி இருப்பார்?

பொதுவாக காலநிலை மாற்றம் ஏற்படும் பொழுது தொற்றுக்கள் பரவுவது வழக்கம். அதன்படி, குளிர்காலங்கள் ஆரம்பிக்கும் பொழுது நுளம்புகளால் பரவும் நோய்களின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும். அதில், ஒன்றாக...

Read more
Page 4 of 187 1 3 4 5 187

FB Page

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News