ஸ்நாக்ஸ் என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது. சாப்பிட்டு கொண்டே இருப்போம்.
ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள வல்லுநர்கள் ஸ்நாக்ஸ் சில கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நம்புகிறார்கள்.
நமக்குப் பிடித்த சிப்ஸ்களுக்குப் பின்னால் இருக்கும் பக்க விளைவுகளை பற்றிய உண்மையை இங்கு காணலாம்.
வேஃபர் மற்றும் சிப்ஸ்
வேஃபர் மற்றும் சிப்ஸில் அதிகளவு எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இவை அமைதியாக இரத்த அழுத்த அளவை அதிகரிக்கும்.
சிப்ஸ்களை அதிகம் எடுத்து கொண்டால் பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்குமாம்.
வழிவகுக்கும் என்று கூறப்படுகின்றது.
மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு இது மூளையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஏனெனில் பதப்படுத்தப்பட்ட சில்லுகள் மற்றும் செதில்களில் அதிக அளவு உப்புகள் இருப்பதால் உடலில் சோடியம் அளவை சீர்குலைக்கும்.
வேஃபர்களை அதிகமாக உட்கொள்வது புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
அமெரிக்கன் கேன்சர் அசோசியேஷன் அறிக்கையின்படி, பெரும்பாலான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் அக்ரிலாமைடு என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது. இது புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
அக்ரிலாமைடுகள் நிறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது இதய நோய்கள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.
உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் சாப்பிடுவது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
கொழுப்புகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் சில தீவிர தாக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
எச்சரிக்கை
குறிப்பாக மருந்து மாத்திரைகளை எடுத்து கொள்ளும் நோயாளிகள் இது போன்ற உணவுகளை அறவே தொடக் கூட வேண்டாம். உயிருக்கே மிக பெரிய ஆபத்தினை ஏற்படுத்தும்.
வீட்டில் தயாரித்து உண்ணும் உணவுகள் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தினை கொடுக்கும்.
