ஆரோக்கியம்

உடலுக்கு பலம் தரும் பருத்தி பால்..!

பருத்திப் பாலை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் அல்சர் மற்றும் உணவுப் பாதையில் உள்ள புண்களை ஆற்றும். டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு நல்லதொரு உணவு. தேவைப்படும் பொருட்கள்: தேங்காய் துருவல்...

Read more

மனஅழுத்தம் ஏற்பட முக்கிய காரணம் என்ன தெரியுமா ??

மனஅழுத்தம் என்றால் என்ன? ஒருவர் தன்னைச் சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களால் அழுத்தத்தை உணரும்போதுஇ அவருடைய உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த மாற்றம் அந்தச் சூழ்நிலையை மேற்கொள்ள...

Read more

எலும்புகளை வலிமையாக்க இதை ட்ரை பண்ணுங்க

பசலைக்கீரை எண்ணற்ற சுகாதார நன்மைகள் அடங்கியுள்ள கீரைகளுள் ஒன்று. இதில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களான கரோட்டின்கள், அமினோ அமிலங்கள், இரும்பு, அயோடின், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்...

Read more

மாதத்தில் இரண்டு முறை மாதவிடாய் வருவதற்கான காரணம் என்ன?

இன்றைய கால பெண்கள் அதிகமாக சந்திக்கக் கூடியதாக பிரச்சினைகளில் ஒன்று ஒரே மாதத்தில் இரண்டு முறை மாதவிடாய் வருதல். இதனை Polycystic ovary syndrome அழைக்கப்படுகின்றது. அப்படி...

Read more

உயிர் போகும் காது வலியா?

மாதுளையின் இலையில் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மை அளிக்கக்கூடிய மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. மாதுளை பழம், பூ, தோல் என அனைத்துமே உடலுக்கு நன்மை அளிக்கக்கூடியவை தான்....

Read more

உடல் எடையை குறைக்க இஞ்சியை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்க…!!

நமது அன்றாடம் சமையலில் பயன்படும் ஒரு மருத்துவ பொருள் தான் இஞ்சி. ஆயுர்வேதம் மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்களில் பெருமளவில் பயன்படக் கூடியது. இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பைட்டோ கெமிக்கல்கள்...

Read more

வேப்பிலையை தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள் என்ன?

பாரம்பரிய மருத்துவ உலகில் வேப்பிலை மிகவும் பிரபலமானது. இது மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் நிறைந்த ஓர் அற்புதமான இலை ஆகும். வேப்பிலையில் நிம்பின், நிம்பினென், நிமான்டியல் மற்றும்...

Read more

ஏன் வாரம் ஒருமுறை பாகற்காயை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்ன்னு தெரியுமா?

பாகற்காயை ஒருவர் தங்களது உணவில் வாரத்திற்கு ஒருமுறை சேர்த்து வந்தால், எவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்கும் என உங்களுக்கு தெரியுமா? அது தெரிந்தால், பாகற்காயைத் தவிர்க்கவே மாட்டீர்கள். பாகற்காய்...

Read more

ஒரே இடத்தில் அமர்ந்துகொண்டு பணிபுரிபவரா நீங்கள்?

தற்போதைய காலகட்டத்தில் பெரும்பான்மையான இளம்வயது மக்கள் அலுவலகங்களிலோ அல்லது வீட்டிலோ 8 முதல் 10 மணி நேரம் அமர்ந்துகொண்டே பணிபுரிவதால் அவர்களுக்கு முதுகெலும்பு கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது. இது...

Read more

தக்காளி சாப்பிடும் ஆண்களா நீங்கள் ?

ஆண்கள் தக்காளியை அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால் 20 சதவீதம் புரோஸ்டேட் நோய் வரும் அபாயத்தை குறைத்து விடலாம். தக்காளியில் வைட்டமின் சி, மற்றும் இரும்பு சத்து சம...

Read more
Page 170 of 177 1 169 170 171 177

FB Page

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News