ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நீடித்துக்கொள்வது என்பது அவர் அவர் மேற்கொள்ளும் செயல்களை கொண்டே இருக்கிறது. நமது வாழ்க்கையில் கஷ்டங்கள் வந்து போவது இயல்பான ஒன்றே அதை எல்லாம் கடந்து...

மனிதர்கள் எல்லாருக்குமே கால் மேல கால் போட்டு உட்காரக் கூடிய ஒரு பழக்கம் இருக்கிறது. அந்த காலத்துல வீட்டில் பெரியவர்கள் முன் கால் மேல் கால் போடக்கூடாது...

கரும்புச்சாறு தொற்று நோய்களை குணப்படுத்த உதவுவதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மிகவும் தாகமாக இருந்தால் கரும்பு சாறு அருந்தும் போது அது உங்களுக்கு புத்துயிர்...

கல்லூரி மற்றும் அலுவலகம் செல்லும் பெண்கள் உடைக்கு ஏற்ற நிறங்களில் வளையல்கள் அணிய ஆசைப்படுவார்கள். அதற்கு காரணம் கைகளை அழகுபடுத்திக் கொள்ள தான் என்றாலும் உடைக்கு ஏற்ற...

அனைத்து வீடுகளிலும் இப்பொழுது டைனிங் டேபிள் வர தொடங்கிவிட்டது. பல உணவங்களில் நின்று கொண்டு சாப்பிடும் பழக்கமும் பரவ தொடங்கிவிட்டன. இது மட்டுமின்றி இப்பொது திருமணங்களிலும் பஃபே(buffet)...

பூண்டு உடலில் செரிமான அமைப்பில் பல அதிசயங்களையும் செய்வதுடன் உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்ற பூண்டு உதவுகிறது. இதன் விளைவாக நீங்கள் எடை குறைந்து இலகுவாக உணர...

முந்தைய நாள் இரவு தண்ணீர் ஊற்றி வைத்து மறுநாள் தயிர் கலந்து சாப்பிடும் பழைய சோற்றின் ருசியே தனிதான். இதனால் பல நன்மைகள் உள்ளன. மலச்சிக்கல் பிரச்னை,...

‘கன்சீவ்’ என்ற வார்த்தை லத்தீன் வார்த்தையில் இருந்து உருவானது. ‘கன்சிஃபையர்’ என்ற லத்தீன் வார்த்தைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளுதல் என அர்த்தம். ஆணுடைய விதையில் இருந்து விந்து வெளியாதல் அல்லது...

சோறு எளிதில் செரிமானமாகக்கூடிய உணவு... இதனால் இரவு சாப்பிடுவதிலும் பிரச்னை இல்லை... நிம்மதியான தூக்கம் கிடைக்கும். அதேசமயம் குடல் ஆரோக்கியம் வலுபெறும்... அரிசி சோறு வாதம், பித்தம்,...

மாதவிலக்கு அல்லது மாதவிடாய் என்பது ஒரு பூப்படைந்த பெண்ணின் உடலில், மாதந்தோறும் சுழற்சி முறையில் நிகழும் ஒரு உடலியங்கியல் மாற்றமாகும். வயிற்று பிடிப்பு, உடல் வலி, சோர்வு,...