ஆரோக்கியம்

வெள்ளை பூசணிக்காயில் வைட்டமின் பி, சி, கால்சியம், இரும்புச்சத்து என பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. கால்சியம், இரும்பு சத்துக்கள் நிறைந்து இருப்பதால் எலும்பு வலுவடையும், உடல் ஆரோக்கியம்...

பல்வேறு வகையான உணவு வகைகளுக்கு சுவையை சேர்க்க கருப்பு மிளகு உலகம் முழுவதும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கருப்பு மிளகு அத்தியாவசிய எண்ணெயை தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கீல்வாதம்...

வாழைப்பழம் நமக்கு பலவிதமான நன்மைகளை அளிக்கிறது என்பது தெரியும். ஆனால் வாழைப்பழ தோல் அதை விட நன்மை அளிக்கக் கூடிய ஒன்று என்பது தெரியுமா. ஆமாங்க இதுவரை...

கர்ப்ப கால நீரிழிவு ஒரு பெண் தனது கர்ப்ப காலத்தில் சந்திக்கும் இயற்கையான நோய் தான். இயற்கையான கர்ப்பம் சார்ந்த உடல் இயங்குவியல் மாற்றங்களால் நீரிழிவு போன்ற...

மேட்டூர் அருகே பாம்பை வெட்டி சமையல் செய்து சாப்பிட்ட இளைஞர்களை வனத்துறையினர் தீவிரமாக தேடிவருகின்றனர். சேலம் மாவட்டம் மேட்டூரை அடுத்த தங்காபுரிபட்டினம் பகுதியில் இளைஞர்கள் 4 பேர்...

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள பெரும்பாலோர் எடை கொண்டவர்கள் என்பது ஒரு உண்மை. உங்கள் உடல் எடையில் வெறும் 10 சதவீதத்தை இழப்பது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கடுமையாகக்...

தற்போது மக்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க தினமும் பலமுறை கசாயங்களைத் தயாரித்துக் குடித்து வருகிறார்கள். ஆனால் அளவுக்கு அதிகமாக கசாயம் குடிப்பது நல்லதல்ல என்றும், அது பலவிதமான...

ஒரு தனி மனிதனுக்கு அதிகமான அதிகாரங்கள் வழங்கப்படுவது ஜனநாயகத்துக்கு ஆபத்து என ஐக்கிய மக்கள் சக்தியின் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் முஜிபுர் ரஹ்மான் தெரிவித்துள்ளார். எதிர்க்கட்சி தலைவர் அலுவலகத்தில்...

உடல் எடையை விரைவில் குறைக்க நினைப்போர் தேன் மற்றும் பட்டையை சேர்த்து வர வேண்டும். மேலும் இந்த பொருட்கள் எடையை குறைக்க மட்டுமின்றி, பல்வேறு உடல் பிரச்சினைகளையும்...

சாதாரண உப்பில் இருப்பதை போலவே இந்து உப்பில் சோடியம் குளோரைடு, அயோடின் சத்து, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், குரோமியம், இரும்பு, துத்தநாகம், போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. குளிர்ச்சி...